O mně
Kdo jsem?
Kateřina Frgalová
Jmenuji se Kateřina a jsem zakladatelkou FitStudia Ostrava.
Sport a pohyb jsou součástí mého života od malička. Několik let jsem hrála basketbal na vrcholové úrovni – byla jsem součástí české reprezentace do 18 let a zúčastnila jsem se i mistrovství Evropy. Tahle zkušenost mi dala obrovské základy – disciplínu, vytrvalost a hlavně lásku ke sportu, která mi zůstala dodnes.
Po konci aktivní kariéry jsem věděla, že nechci od pohybu odejít. Naopak – chtěla jsem předávat dál to, co sport dal mně. Postupně jsem se vydala cestou osobního trénování a objevila jsem, jak moc mě naplňuje motivovat lidi, podporovat je a být svědkem jejich proměn – nejen těch fyzických, ale i těch uvnitř.
FitStudio jsem založila proto, že jsem si přála vytvořit přátelské a bezpečné místo, kde se lidé nebudou stydět být sami sebou. Kde se nehoníme za dokonalostí, ale děláme malé kroky, které dávají smysl. Studio je soukromé a klidné – žádná přeplněná posilovna, žádné stresy. Jen ty, tvůj trénink a podpora, kterou potřebuješ.
Věřím v přirozený pohyb, sílu, funkčnost a dlouhodobost. Žádné extrémy, žádné výmluvy – jen zdravá cesta ke zdravému tělu.
Těším se, až tě uvidím na tréninku..
Kateřina
